Смех улучшает настроение!

rating
0

Смех помогает улучшить кожу на лице. Большое количество девушек и женщин думает, что смех вызывает морщины на коже лица и по сему стараются меньше смеяться. Но это считается неверным. Серьезное выражение лица скрывает все положительные эмоции. Смех, абсолютно наоборот, развивает лицевые мышцы, добавляет им тонуса и способствует правильной циркуляции крови, а это прибавляет лицу здорового румянца и живой красоты.

Если же у вас нехорошее настроение, смех довольно легко изменит его в позитивную сторону. По утверждениям ученых, смех по личному эффекту на жизнь и организм в целом, очень сродни длительной прогулке на улице.

Смех считается отличной защитой от приступов гнева и укрепляет иммунную систему человека. Уже достаточно давно лучшими психоаналитиками нашей планеты было установлено, что веселые люди гораздо реже страдают от болезней, например сердечно-сосудистые заболевания у людей, которые много смеются и веселятся, сокращаются на шестьдесят процентов.

Также нам известен факт, что смех способствует потере веса и улучшению фигуры. Вы хотите узнать как? Весьма просто, ведь, когда вы смеетесь, у вас начинает работать около 75 групп мышц - лица, ног, живота и спины и поэтому десять минут смеха могут заменить вам 30 минут фитнеса. Мне кажется, замечательная тренировка, помогающая не только укрепить осанку и фигуру, но еще и лишиться депрессии, улучшить настроение и расслабиться.

Постарайтесь меньше напрягаться и вдоволь смеяться, ведь оснований для ежедневного смеха в нашей жизни хватает, улыбайтесь и смейтесь на здоровье, закаляйте иммунитет, свое настроение и настрой людей, которые вас окружают.

аватар: SMailoV
by SMailoV 27 Сентябрь 2011
Ответил XzxGLADGEROUxzX в 27 Сентябрь, 2011 - 10:47.
аватар: XzxGLADGEROUxzX

XD , помогает

Ответил ExeCutter в 30 Сентябрь, 2011 - 03:42.
аватар: ExeCutter

SMailoV написал:
Если же у вас нехорошее настроение,

то курните травы, и у вас...
SMailoV написал:
начнет работать около 75 групп мышц - лица, ног, живота и спины и поэтому десять минут смеха могут заменить вам 30 минут фитнеса.
:D

__________________